مدیریت زمان

مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان یکی از دغدغه های دانش اموزان، بخصوص داوطلبان کنکور سراسری است.

مشاور تحصیلی با تجربه به خوبی میداند ضعف در برنامه ریزی درسی ، مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان میتواند مشکلات فراوانی برای دانش آموزان ایجاد کند.

بسیاری از اوقات در جلسات مشاوره تحصیلی و مشاوره کنکور مشاهده میشود که دانش آموزان به اشتباه، چالش ها و مشکلات خود را به ضعف در مدیریت زمان مربوط میدانند.

بسیاری از دانش آموزانی که فکر میکنند مشکل آنها مدیریت زمان است یا اینکه نیازمند بهبود مهارت مدیریت زمان هستند، در واقع ممکن است مشکلاتی مانند برنامه ریزی، هدفگذاری و روش صحیح مطالعه داشته باشند که خود را در قالب مدیریت زمان نشان میدهد.

آیا نیاز اصلی شما مدیریت زمان است؟

بسیاری از اوقات در مشاوره های تحصیلی مشخص میشود که مشکل واقعی دانش آموزمدیریت زمان نیست، بلکه مدیریت زمان آزمون است. که اصول و تکنیک های آن با مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان تفاوت دارد. برای تشخیص اینکه ایا واقعا نیاز شما مدیریت زمان است بهتر است با مشاور تحصیلی خود مشورت کنید.

چرا دچار کمبود زمان می شویم؟

دلیل کمبود زمان و نیاز به مدیریت زمان در همه یکسان نیست. افراد مختلف به دلایل گوناگون ممکن است دچار کمبود زمان باشند.

قبل از اینکه بخواهیم تکنیک های مدیریت زمان را بکار ببریم و مشکل کمبود زمان خود را حل کنیم باید بدانیم که چرا کمبود زمان داریم.

در اینجا برخی از مرسوم ترین دلایل کمبود زمان را مطرح میکنیم:

• انتخاب هدف غیر واقعی و روپردازی

گاهی اوقات ما به دلیل اهداف بزرگ و غیرواقعی که در ذهن خود داریم احساس میکنم دچار کمبود زمان شده ایم و به مدیریت زمان نیاز داریم.

وقتی با خود تصمیم میگیریم که به انسانی بزرگ و تاثیر گذار تبدیل بشویم، زمانی که تحت تاثیر خانواده و یا اطرافیان هدفی غیرواقعی تعیین میکنیم. آن چیزی که برای اولین بار به ذهن ما رخنه میکند محدودیت زمان و نیاز به مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان است. در حالت ابتدا باید مهارت تعیین هدف را بیاموزیم.

در جلسات مشاوره تحصیلی شیراز و مشاوره کنکور سراسری در دپارتمان مشاوره تحصیلی کنکورینو در شیراز، دانش آموزانی هستند که به دلیل ضعف در مدیریت زمان تصور میکنند که دیگر دیر شده است وبه جای کسب مهارت های مدیریت زمان، دست از تلاش و کوشش برای موفقیت در کنکور سراسری برمیدارند.

• ناتوانی در تصمیم گیری و اولویت بندی

ممکن است کمبود زمان و نیاز به یادگیری مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان به دلیل ناتوانی در اولویت بندی باشد که یکی از علت های مراجعه دانش آموزان به مشاور تحصیلی و مشاور کنکور نیز همین موضوع است.

بسیاری از اوقات دانش آموزان به دلیل مشاوره های غیر دقیق و نامناسب خود را در انبوهی از کتاب کمک درسی، کلاس های کنکور مختلف و فیلم های آموزشی غرق میکنند. به گونه ای که توانایی تصمیم گیری و مدیریت زمان خود را از دست میدهند.

اولویت بندی در کنار مدیریت زمان اصل بسیار مهم و حساس در برنامه ریزی درسی است، که فقط مشاور تحصیلی و مشاور کنکور با تجربه و ماهر قادر به انجام آن است.

• کمال گرایی

کمال گرایی یکی از عواملی است که منجر به این میشود که ما به فکر مدیریت زمان بیفتیم.

ویژگی کمال گراها این است که فقط استاندارد ۱۰۰ از ۱۰۰ دارند و به کمتر از آن راضی نمی شوند. به همین دلیل دچار ضعف در مدیریت زمان میشوند و هر کاری که انجام می دهدند بیش از حد طول می کشد.

در جلسات مشاوره تحصیلی شیراز و مشاوره کنکور سراسری در شیراز بیشتر دانش آموزانی که در مدارس خوب شیراز و دانش آموزانی که در مدارس تیزهوشان شیراز تحصیلی میکنند با مشکل کمال گرایی روبرو هستند. که همین موضوع باعث میشود مهارت های مدیریت زمان برای آنها تاثیری نداشته باشد.

• مهارت حل مسئله

ناتوانی در حل مشکلات که به فراوانی در مشاوره های تحصیلی شیراز و مشاوره کنکور در شیراز مشاهده میشود میتواند دلیل دیگر کمبود زمان و نیاز به مدیریت زمان باشد.

یکی از دلایل ناتوانی در حل مسئله و مشکلات می تواند شرایط نامناسب محیط باشد. آن چیزی که در مطالعه از آن به عنوان شرایط یادگیری نام می بریم. مهارت حل مسئله در کنار مدیریت زمان میتواند باعث رشد تحصیلی سریع بشود.

• اهمال کاری

اهمال کاری به معنای به تعویق انداختن کارها، گاهی اوقات میتواند ریشه کمبود زمان و نیاز ما به مدیریت زمان باشد.

اهمال کاری و ضعف در انگیزه درونی در بین دانش آموزان رواج بسیار دارد و این در مشاوره تحصیلی شیراز و مشاوره های کنکورشیراز به وضوح قابل مشاهده است.

مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان گاهی اوقات مشکل واقعی ما نیست، بلکه عقب انداختن کارها به زمان دیگر مشکا اساسی ما است.

مدیریت زمان مشکل کسی که میتواند برنامه درسی خود را به موقع انجام دهد و به اندازه کافی زمان برای آماده سازی جهت آزمون دارد ولی تا حد ممکن آنرا به تعویق می اندازد نیست.

آن دسته از دانش آموزانی که با مشکل اهمال کاری مواجه هستند باید به جای مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان، ابتدا به مشکل اهمال کاری آنها پرداخته شود.

• هنر نه گفتن

ضعف بسیاری از دانش آموزان که در همان جلسات ابتدایی مشاوره تحصیلی شیراز و مشاوره کنکور در شیراز مشخص میشود هنر نه گفتن است. و نه مدیریت زمان.

بسیاری از افراد به دلیل ناتوانی در نه گفتن به دیگران، دچار کمبود زمان میشوند و نیاز به یادگیری مدیریت زمان پیدا میکنند.

افرادی که با ناتوانی در نه گفتن به درخواست های دیگران مواجه هستند، بهتر است به جای مدیریت زمان، ابتدا مطالب مربوط به هنر نه گفتن را مطالعه کنند.

• ضعف در مدیریت انرژی

مدیریت انرژی نکته بسیار مهمی است که معمولا به آن توجه نمیشود و معمولا دانش آموزان آنقدر درگیر مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان میشوند که مدیریت انرژی را فراموش میکنند.

مدیریت انرژی در کنار مدیریت زمان، یکی از اصول برنامه ریزی درسی در مشاوره تحصیلی شیراز و مشاوره کنکور دپارتمان مشاوره تحصیلی در شیراز است که تاثیر زیادی در موفقیت تحصیلی دانش آموزان این مجموعه در شیراز شده است.

تصور کنید یک ساعت برای مطالعه زیست شناسی زمان دارید. آیا واقعا بهترین روش این است که تمام این یک ساعت را به مطالعه زیست شناسی بپردازید؟ آیا بهتر نیست این یک ساعت را بهتر مدیریت کرده و به ۴۵ دقیقه کاهش دهید و ۱۵ دقیقه باقیمانده را به استراحت اختصاص دهید؟ آیا در این حالت یادگیری شما افزایش نخواهد یافت؟با این کار مدیریت زمان بهتری نیز دارید.

مشاور تحصیلی خوب شیراز و مشاور کنکور با تجربه در شیراز باید به مهارت مدیریت انرژی در کنار مدیریت زمان و مهارت های مدیریت زمان اهمیت ویژه ای بدهد، چرا که مدیریت انرژی سهم زیادی در موفقیت دانش آموزان در کنکور سراسری و امتحانات نهایی دارد و اصول مدیریت انرژی باید در برنامه ریزی درسی دانش آموز رعایت شود.

مهارت های مدیریت زمان